Selbstmanagement und Effizienz
Erfolg hat drei Buchstaben: TUN. - Johann Wolfgang von Goethe -
Selbstmanagement bedeutet, Prioritäten zu setzen, klare Strukturen zu schaffen und Ressourcengezielt einzusetzen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um deine Zeit und Energie bestmöglich zu nutzen.

Mein Ansatz
Oft scheitert Effizienz nicht an der Planung, sondern an emotionalen Mustern wie Aufschieberitis, Perfektionismus oder Überforderung. Mit meinem integrativem Ansatz arbeiten wir an diesen Blockaden und fördern eine innere Stabilität, die dir hilft, fokussiert und handlungsfähig zu bleiben.
Dein Vorteil
- Effektive Nutzung deiner Zeit und Energie
- Klare Prioritäten setzen
- Stress abbauen und Balance finden
- Entwicklung gesunder Arbeitsroutinen
Mögliche Themen und Ansätze
- Zeitmanagement-Techniken
- Emotionsregulation (Top-Down und Bottom-Up)
- Routinen- und Verhaltensänderungen
- Strategien zur Bewältigung von Prokrastination und Aufschiebsverhalten
Kostenloses Beratungsgespräch
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